Segal, Williams, Teasdale – Terapia cognitiva de la depresión basada en la consciencia plena

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El presente libro está diseñado para ser de utilidad a profesionales. Y te desaconsejo su uso como libro de autoayuda.

Se trata de un libro clásico dentro de la literatura clínica de mindfulness. Los autores relatan su visita al programa de J. Kabat-Zinn aplicado al estrés, y cómo llevan a cabo la adaptación del mismo para aplicar los principios de mindfulness en la prevención de recaídas en depresión.

El manual revisa datos empíricos sobre depresión y efectividad de la atención plena. Se presenta el programa detallado paso por paso, sesión a sesión, tratándose de 8 sesiones de intervención, y cada una de ellas con diversas fichas. Estas fichas contienen psicoeducación sobre la depresión, sobre estados atencionales (piloto automático, atención plena…), ejemplos de personas que han hecho el programa, registros de práctica formal e informal… no obstante se hace alusión a diferentes audios que no se incluyen en el libro.

Puedes encontrar este libro manual fácilmente aquí. 

El profesional clínico/sanitario encontrará en este manual bastante información y materiales que le ayudarán a comprender cómo comenzar a presentar mindfulness a pacientes que sufran sintomatología depresiva o riesgo de recaída.

Si eres un colega del gremio y estás buscando ejemplos y materiales para empezar a pensar en cómo llevar mindfulness a tu práctica clínica te recomiendo este manual.

Espero que esta breve reseña te haya resultado útil, y quedo a tu disposición en cualquier cuestión en que pueda apoyarte.

Mientras tanto te deseo ¡Buena práctica!
Lucas Burgueño.

Puedes encontrar este libro manual fácilmente aquí. 

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